왔니?

저는 오래도록 갑상선 문제로 병원에 다니고 있습니다. 결국 암은 아니지만 암이 될 확률을 가지고있는 결절을 가지고있고 갑상선 기능 저하가 있어 꾸준히 정기검사를 해야합니다. 피검사,초음파 갑상선 질환은 생각보다 아주 많아요! 흔한 질병이기도 하구요! 미리부터 겁먹을 필요는 없습니다. 그래서 오늘은 갑상선 질환에 대해 알아보려합니다! 갑상선은? 목앞 중앙에 자리잡고있는 내분비기관 갑상선 호르몬의 분비,저장을 담당하고 필요기관에 내보내는 역할을 합니다. 갑상선 호르몬의 역할은 우리몸의 체온 조절, 신체대사기능의 균형을 유지시켜줍니다! 갑상선에서 분비되는 호르몬이 부족할경우? *갑상선 저하증 우리 몸의 대사가 감소되어 추위를 많이타고 손발이 붓고 살이 찌게 됩니다. 장운동이 감소해 변비가 생기며 동작이 둔해집..

5월 24일 출고하여 벌써 출고 8개월째 타면서 느낀 솔직한 장단점을 말해보려합니다. 저는 시내주행이 대부분이고 차량운행이 많지 않아 아직 5000km도 안되었습니다! 장점! -제가 느낀 개인적인 의견입니다. 수많은 옵션, 연비, 실내 등등 오토홀드 요즘은 거의 들어가있는 옵션이죠! 써보신분들 아시다시피 시내주행에 가다서다 반복하는곳에선 정말 필수일수밖에 없습니다. 진짜 발목 피로도가 훅 떨어져요. 호불호가 갈려 안쓰시는분은 안쓰신다는데 전 너무 잘쓰고있습니다! 스마트 크루즈 고속도로에서 이보다 편한게 또 있을까요? 몇번 고속도로를 달린적이 있습니다. 그것도 왕복 500km가 넘는 장거리죠. 스마트 크루즈 컨트롤 켜고 속도 맞춰놓고 안전거리 4단계 유지시켜 놓으면 뭐 다른 할일이 없이 전방주시만 하면됩니..

2022년 공모주 최대어 LG에너지 솔루션이 18~19일 공모청약을 진행했습니다. 공모청약 결과가 어마어마했죠 114.09조원 모든 공모주 최대 청약증거금 기록을 깼습니다. 어마어마한 결과네요. 저는 작년부터 공모주를 시작 균등만 넣어가며 소소하게 용돈벌이를 하고있습니다. 의외로 작년 초반엔 정말 수익이 두둑했어요! 후반기는 그럭저럭이였지만 주린이 여러분들도 본인이 넣을 공모주에 대해 공부하고 청약 해본다면 치킨 한마리씩은 사먹을 소소한 수익은 얻을수 있을꺼라 생각합니다! 실제로 제가 그랬구요! 이번 LG에너지솔루션도 균등만 넣어 공모청약했고 가족 계좌 - KB 제 계좌 - 대신 이렇게 나눠 넣어봤어요! 결과는? 대신증권 2주 KB증권 1주 배정 되었습니다. LG에너지솔루션 환불일 2022년 1월 21일..

구글 애드센스 승인요청 16일이 지났다. 오늘 아침 메일함을 열어보니! 두둥! 내가 어려워졌다는 애드고시를 한방에 통과했다니! 이게 무슨일? 우선 애드센스 승인 요청전 유튜브,블로그 할것없이 꼼꼼히 알아봤다. 대부분 추천하는 것들이 1. 주제 하나로 글을 쓸것 2. 1000자 이상 쓸것 (이건 글자수를 세어볼수도없고..대충씀) 3. 매일 포스팅할것 *이 세개는 지키려고 노력함 난 초보운전을 주제로 글을썼다. 차량 출고기를 비롯 초보운전의 관점에서 초보운전이 알아야 할것들. 자동차에 관련된 주제로! 일관되게! *이게 중요 글을 하나 올리기전 수많은 기사를 봤고 나역시 공부를 했다. 블로그 하면서 공부를 하다니... 승인신청은 보통 2주가 걸린다기에 티스토리를 만들자마자 포스팅이 하나올리고 바로 신청했고 그..

2022년 전기차 보조금 처리지침 개편안이 행정예고됐습니다. 예고된 개편안에 따르면 지원대수가 작년에 비해 2배 증가했습니다. 승용차 - 16만4500대(작년 7만5000대) 화물차- 4만1000대(작년 2만5000대) 승합차- 2000대(작년 1000대) 정부차원에서 전기차보급을 가속화하기 하기위한 전략이겠죠. 하지만 보조금은 줄었습니다. 승용차 800만원→700만원 소형화물차 1600만원→1400만원 대형승합차 8000만원→7000만원 보조금을 100% 지원받을 차량가격의 기준은 2021년 6000만원미만 2022년 5500만원 미만 5500만원~8500만원 미만 50%지원 8500만원이상의 고가 차량은 보조금을 지원하지 않습니다. 보조금 혜택을 100%를 받기 위해선 5500만원 이하의 전기차를 구..

오늘은 아반떼cn7 옵션에 대해 얘기해보려 합니다. 총 3개의 트림으로 구분이 됩니다. 스마트 모던 인스퍼레이션 스마트는 한마디로 깡통이죠. 그래서 오늘 포스팅에선 뺐습니다. 모던에 옵션을 몇개 넣겠다 하시는 분들 많으시죠? 우선 모던에 옵션부터 보면 ①선루프 ②하이패스 시스템+ ECM룸미러 *ECM룸미러란? 룸미러에 들어오는 뒷쪽 빛을 자동으로감지 눈부심현상을 없애주는제품 ③인포테이먼트내비II 10.25인치 내비게이션 블루링크,폰 연동(안드로이드오토, 애플카플레이) 네비게이션무선업데이트, 후방모니터 *후방모니터 때문이라도 꼭 넣어야하는옵션 -통합디스플레이 파노라마디스플레이 -플래티넘 플러스 BOSS 오디오 스마트폰 무선충전 현대 디지털키 - 폰으로 차키대용가능 ④17인치알로이휠&타이어I ⑤현대 스마트센..

교차로 횡단보도 우회전사고가 전체 교통사고의 17%나 되는거 알고 계신가요? 지난 3년간 우회전 차량에 숨진 피해자는 무려 212명이나 됩니다. 오늘은 우회전에 대해 포스팅 하려합니다. 2022년 1월부터 우회전법이 달라졌다는얘기 많이 들어 보셨을텐데요. 하지만 크게 달라지는건 없습니다. 지금처럼 횡단보도및 교차로의 직진에서 정지한후 교통흐름에 방해가 되지 않는다면 서행하면서 우회전 하시면 됩니다. ※첫번째 마주치는 횡단보도 보행자신호시 반드시 정지 횡단보도내 보행자가 한발자국이라도 걸치고있어도 무조건 정지! 이것만 알고계시면 됩니다. 보행신호는 단속대상이 아니지만 보행자가 있는데 우회전하면 단속대상입니다. 도로교통법 제 27조 보행자보호 의무위반에 해당하여 벌점 10점 승용차 범칙금 6만원 승합차 7만..

신차출고하면서 딜러서비스로 많이 받으시는게 있죠? 현금 OR 썬팅과 블랙박스죠. 저도 아반떼 CN7출고할때 썬팅과 블랙박스를 서비스로 받았는데요 썬팅과 블박의 종류도 수없이 많습니다. 어떤 브랜드를 골라야 잘 고를수 있을까? 아시다시피 썬팅은 한번하면 거의 바꾸는일이 없죠. 한번 고를때 똑소리나게 골라야 차를 타면서도 후회가 없습니다 그래서 오늘은 썬팅에 대해 알아보려합니다. 썬팅을 하는 이유는? 자외선 차단, 열차단 자외선은 자외선에 노출되면 피부의 진피층을 구성하고 있는 2가지 단백질, 엘라스틴과 콜라겐이 파괴되어 주름이나 기미가 생기게 됩니다. 나아가 피부암의 주요 원인이 되며 눈건강에 치명적이죠 그러니 운전자를 보호할수있는 자외선 차단 필수겠죠? 그밖에도 열로 인한 차량 내장재 손상을 방지해 주는..

오늘은 철저하게 초보운전 입장에서 포스팅하려고합니다. 저는 우선 아반떼CN7이 면허를 취득후 첫차입니다. 주변에서 반대가 많았어요 대략 세가지로 나뉘더라구요. 신차VS중고차 SUV VS 세단 그가격에 아반떼? 수많은 조언아닌 조언을 들었지만 전 결국 아반떼CN7을 선택했습니다. 선택의 이유는? 신차? 중고차? 우선 저는 차에 대해 전혀 알지 못했습니다. 일명 차알못이라고 하죠. 그런 내가 중고차를 고른다? 덤탱이를 쓴다면? 사고차를 산다면? 차량 노후화로인한 수리비는? 이런걸 생각했을때 저는 그냥 신차를 타는게 나을꺼라고 판단했고 지금도 그 판단에 후회는 없습니다. 그리고 초보들이 젤 궁금해하는 "신차를 사면 무조건 긁는다는데" 그럴수 있죠! 초보가 운전을 하는데 사고야 언제들 일어날수있죠! 하지만 요즘..

오늘 기온이 무척 떨어졌습니다. 아침에 차를 운행하려다 흠칫 놀랐습니다. 야외 주차를 해놔서 그런지 차량위로 물이 떨어져 차 문고리가 꽁꽁 얼었더라구요. 얼음을 부셔서 겨우 차문을 열고 길을 나섰습니다. 이처럼 겨울철엔 이런저런 일들이 많이 일어나는데 겨울철 차량 관리법이 따로 있을까요? 초보운전자가 공부해온걸 같이 공유해보도록 하죠! 타이어 공기압 차량에 이런표시 본적 있으신가요? 이표시가 떠있다면 공기압 체크를 해보아야 합니다. 기온이 떨어지는 만큼 공기가 수축해 자연스레 공기압이 낮아지게 됩니다. 겨울철엔 적정 공기압보다 높게 올려주는게 연비에 좋다고 해요. 요즘 차량엔 공기압 체크할수있으니 종종 체크해보시고 낮아졌다 싶으시면 블루핸즈나, 본인차량 서비스센터, 타이어가게 또는 공기압 넣을수있는 셀프..

요즘 지나가다 캐스퍼차량이 종종 눈에 들어옵니다. 차가 너무 귀엽고 예쁘기도하고 거기다 경차라니! 젤 부러운 경차혜택! 뭐가 있을까요? 오늘은 경차 혜택에 대해 알아볼까 합니다. 1.세금 우선 세금이죠 대표적인것이 자동차세 자동차세는 차령, 배기량에 따라 달라집니다. 경차의 경우 신차도 10만원 초반대입니다. 연납의 경우 9.15% 할인이니 10만원 안쪽으로 낼수 있겠죠? 제가 타고있는 아반떼가 자동차세 290,820원 연납시 - 264,210 원 입니다 자동차세는 주행량과 상관없이 매년 부과되는 고정지출이 됩니다. 고정 유지비중 하나이기 때문에 무시 못하겠죠? 2. 취등록세 2022년 감면한도가 기존 50만원에서 75만원으로 상향되었습니다! 일반 차량 등록시 차량의 7%가량을 취등록세로 내야하는데 경차..

하남검단산역이 지하철로 개통된후 인기가 부쩍 많아졌다는 검단산을 다녀왔습니다. 아차산, 남한산성을 가본게 다인 저는 등산 왕 초보이기도 하죠. 잘 올라갈수 있을까 걱정했지만 걱정과는 다르게 너무 좋았던지라 벌써 두번이나 다녀왔답니다. 우선 교통편은 지하철 검단산역 또는 자차이동이 있는데 저는 자차이동하였습니다. 주차는 현충탑공영주차장 주차요금은 하루종일 주차해도 2000원으로 아주 저렴합니다. 등산로는 난이도가 높은 유길준묘 방향과 난이도가 낮은 현충탑방향쪽이 있는데 주차시 유길준묘 방향은 주차장 초입에 위치 현충탑방향은 길따라 쭉 올라가 끝쪽이니 본인이 올라갈 방향에 따라 더 가까운쪽에 주차를 해야 덜 걸으실수있어요. 저처럼 현충탑쪽으로 올라가신다면 길따라 쭉 오르다 입구쪽에서 평행주차하시면 됩니다. ..

다이어트에 등산만큼 효과 좋은게 없죠? 저는 완전 초보 산을 타본적이 없는 찐 등린이입니다. 오로지 다이어트 목적으로 올라간 첫산! 아차산-용마산 연계코스 우선 산이 낮고 연계산행이 가능하고 지하철역하고도 가깝고 인기많은산이죠 저는 차를 가지고 갔습니다 아차산은 주차할 공간이 마땅치 않더라구요. 그래서 모두의 주차장 검색결과 찾아낸곳은 여기! 구의2동 주택가 공동주차장에 했습니다. 이곳은 아차산과 가깝고 주차비도 저렴한편 주차장을 나와 쭉 오르다보면 갈림길이 나옵니다. 여기서 보이는 오르막길로 쭉 올라가다보면 아차산 표지판이 나오니 편하게 길 찾으실수 있습니다. 10분도 안되서 마주치는 고구려정 이날은 미세먼지가 심한날이라 뷰는 포기했습니다. 영차영차 오르다보면 아차산 정상 사실 아차산 정상 표지판도 덩..

자동차세 연납시기가 왔습니다 꼭 연납을 해야하는 이유가 뭘까요? 9.15%의 할인율 때문이죠 1년치 자동차세를 선납할경우 할인율은 1월 (9.15%) 3월(7.5%) 6월(5%) 9월(2.5%) 입니다 또 배기량에 따라 또 차령에 따라 세금이 달라집니다 달라지는게 보이시죠? 연납신청기간은 1월 31일까지인데 올해는 31일이 휴일입니다 그래서 올해는 2월 3일까지 납부입니다 저는 빠른 납부하였습니다. 결제의 경우 거의 모든 카드로 결제 할수 있는데 국민카드로 결제시 스타벅스 2매 쿠폰을 주더라구요 대신 40만원 이상일시 입니다! 본인 차량의 세금이 40만원 이상이다그럼 국민카드 결제하세요! 저는 삼성카드로 결제했는데 삼성카드는 5만원이상 결제시6개월 무이자할부를 해주는데 제 경우 일시불이였으니 해당없었습니..

2022년 새해가 밝았습니다. 새해엔 대부분 계획을 짜죠. 그중 제일 많은 목표가 아마 다이어트가 아닐까 생각됩니다. 저역시 올해 목표중 하나인 그중 다이어트에 대해 얘기해볼까 합니다. 저는 지금 다이어트가 진행중인 상황입니다. 그렇다고 아주 빡세게 식단을 관리하냐? 그건 아니고 간헐적단식을 하고있습니다. 하루 한끼 식사를 하고있고 식사외에도 간식,과일등 제한없이 먹고있습니다. 그렇게 해서 살이 빠지냐 의문점이 있을수 있을텐데 결과인 사진부터 보여드리겠습니다. 사진으로보니 많이 빠져보이죠? 총 20kg정도 감량하였고 목표까지는 아직 10kg정도 남아있어 아직도 진행중인 상황입니다. 간헐적단식은 하루한끼만 먹는것인가? 그렇지 않습니다 보통 16:8 저와같이 23:1 로 하시는분들이 있습니다. 16시간 공복..

우선 계약을 했다면 현대자동차 홈페이지를 가입합니다. 이유는 아래 사진처럼 내 자동차가 만들어지는걸 볼수 있습니다 차량 생산이 완료되면 딜러에게 결제하라고 연락이 와요 제가 낸 총 비용입니다. 순수 차량 결제 대금 여기에 취등록세도 내야합니다 보험가입도 해야 합니다. 그러니 돈은 더 들어 가겠죠? 제가 총 낸 금액은 취등록세-1,697,150원 (번호판대행) 보험-977,120원 total-27,331,270 누가 아반떼를 2800만원주고 사나했더니 제가 샀네요... 저는 전액 현금완불로 차량을 결제했습니다 신용카드를 이용한 이유는 바로 오토캐시백 때문입니다. 보통 차량을 결제 할때 신용카드를 사용하면 캐시백 해주는데 이때 본인이 사용하는 카드를 사용하거나 새로운 카드를 발급받거나 하게 됩니다 딜러가 적..

요즘 반도체수급 문제로 출고대기가 엄청 길어졌죠? 저는 2021년 3월에 계약했습니다. 그리고 2021년 5월에 출고해 인도를 받았구요 딱 2개월 걸렸어요 시간이 꽤 지났죠? 그때도 반도체 수급이 문제가 됐고 저도 출고가 두차례 정도 미뤄졌어요 그래도 그당시는 출고기간이 2개월정도 대기 였는데.. 지금은 6개월 대기는 기본이라고 합니다. 우선 제 경험을 바탕으로 조금이나마 도움을 드리고자 쓰는글이니 부족한점이 있어도 이해해 주세요 제 경우 1.차에 대해 전혀 모른다 2.초보운전이다. (면허따고 첫차) 이렇게만 따져도 얼마나 제가 무지했는지...아시겠죠? 우선 제가 선택한 차량은 아반떼 CN7입니다 풀체인지 모델이기도 했고 그당시 디자인이 너무 예뻐 다른차량은 고민하지 않고 선택했습니다. 근데 이게 끝이 ..